Tagged: gyors pihenés

alvás és kávé

Ezért kell egy kicsit aludni munka közben is

Szoktál aludni munka közben? Nem? Pedig hidd el, mindenkinek jobb lenne! Pihenten folytathatnád a munkádat, a főnököd meg örülhetne a megnövekedett teljesítménynek. Egy jó erős...

gyors pihenési praktikák

Napi 10 perc semmittevés csodát tesz!

Elképesztő, mit taníthat neked napi 10 perc tudatos semmittevés! Speciális pihenés. Mikor szakítottál utoljára időt arra, hogy ne csinálj semmit? A tudomány szerint életünk csaknem...