Placebo alvás a frissességért
Mai világunk általánosan felgyorsult tempójának egyik leggyakoribb hátulütője a legfontosabb pihenés fajtára fordított idő jelentős csökkenése. Nevezetesen az alvásról van szó. A pihentető alvás mennyiségének...
Tagged: alvás
Ezért nehéz a tiniket lefektetni és felkelteni
Ahogy nő a gyerek és belép a tinédzser korba, úgy nő a megoldandó problémák halmaza is. Konfliktusokkal küzd gyerek és szülő egyaránt. Nehezen megoldható konfliktusokkal....
Ezért kell egy kicsit aludni munka közben is
Szoktál aludni munka közben? Nem? Pedig hidd el, mindenkinek jobb lenne! Pihenten folytathatnád a munkádat, a főnököd meg örülhetne a megnövekedett teljesítménynek. Egy jó erős...
