Tagged: alvás

placebo alvás

Placebo alvás a frissességért

Mai világunk általánosan felgyorsult tempójának egyik leggyakoribb hátulütője a legfontosabb pihenés fajtára fordított idő jelentős csökkenése. Nevezetesen az alvásról van szó. A pihentető alvás mennyiségének...

alvás és kávé

Ezért kell egy kicsit aludni munka közben is

Szoktál aludni munka közben? Nem? Pedig hidd el, mindenkinek jobb lenne! Pihenten folytathatnád a munkádat, a főnököd meg örülhetne a megnövekedett teljesítménynek. Egy jó erős...