Tagged: agyműködés

placebo alvás

Placebo alvás a frissességért

Mai világunk általánosan felgyorsult tempójának egyik leggyakoribb hátulütője a legfontosabb pihenés fajtára fordított idő jelentős csökkenése. Nevezetesen az alvásról van szó. A pihentető alvás mennyiségének...

testbeszéd - erődemonstráló póz

Testbeszéd önmagadnak – 1.rész

A testbeszéd különböző megnyilvánulási formáinak és az ezekkel történő kommunikációnak óriási a szakirodalma. Jellemzően az a közös ezekben az írásokban, hogy testünk pozitúrái által közvetített...

stressz

Stressz és feszültség – így enyhítheted

A stressz, idegeskedés, szorongás és állandó feszültség korunk társadalmának egyik égető problémája. A korábban csak a felnőtt lakosságot érintő problémák mára korfüggetlenek lettek. A legfiatalabb...