Így kerüld el az otthoni koronavírus fertőzést!
Egy napig figyeltük egy átlagos három fős család hétköznapi rutinját, hogy kiszűrhessük azokat a pontokat, ahol jó eséllyel a lakásunkban kaphatjuk el a koronavírus fertőzést.
Még akkor is, ha láthatólag minden általánosan előírt óvintézkedést betartunk.
Ezeknek a lakáson belüli potenciális fertőzési gócpontoknak a leírását találhatják meg írásunkban.
Természetesen azokról az intézkedésekről is szót ejtünk, amelyek segítségével elkerülhetjük a fertőzést.
Írásunk egyik alapját az a tanulmány képezi, amiben megállapították, hogy a koronavírus mennyi ideig őrzi meg fertőzőképességét a különböző felületekre történő rákerülése után.
Megállapításaink másik alapja pedig az napi rutin, amit a megfigyelt család napi viselkedése során tapasztaltunk.
Nevezetesen, hogy hányszor kerültek, kerülhetnek kontakt (érintéses) kapcsolatba potenciálisan koronavírussal fertőzött felületekkel.
Néhány alapvetés, amit jó ismerni írásunk értelmezéséhez.
Március 17-én publikálták azt a tanulmányt a The New England Journal of Medicine nevű vezető orvosi médiában, ami tartalmazza a különböző anyagú felületekre kerülő koronavírus viselkedését.
Pontosabban fogalmazva azt mutatja meg, hogy az egyes felületekre jutott vírusok száma milyen ütemben csökken az idő előrehaladtával.
Ez pedig ugye szorosan összefügg a fertőzőképesség mértékével.
Erről a tanulmányról amúgy több hazai hírportál is tudósított.
Ennek a tanulmánynak azok a legfontosabb megállapításai, hogy:
- a koronavírus a műanyag és a fém felületeken marad meg legtovább
- a műanyag és a fém felületekre került koronavírus „kolónia” 3 napig fertőzőképes, de egyre kisebb mértékben
- a műanyag és fém felületre került koronavírus az első 24 órában szinte semmit sem veszít fertőzőképességéből
- a papírra kerülő vírus 1 napig is fertőzhet, és az első néhány órában szinte semmit sem veszít fertőzőképességéből
- a levegőben lebegő apró részecskékhez tapadó vírusok három órán keresztül fertőzhetnek.
A szakmai publikációk szerint a levegőben szálló vírusok általános, közvetlen fertőzést átvivő hatása elenyésző.
(Eddig tudomásunk szerint ilyen módon létrejött átfertőződést nem igazoltak.)
Ez alól persze nyilván kivételnek gondolható az az eset, amikor jó közelről az arcunkba köhögnek vagy tüsszentenek, de ez esetben a levegő csak közvetítő közeg és közvetlen cseppfertőzéssel történik a vírusok átjutása.
Még szájmaszk viselése esetén is, jellemzően a szemünkön keresztül.
Ezért mondta el többször is a tisztifőorvos, hogy a szájmaszk viselése önmagában nem nyújt többlet védelmet fertőzés ellen az átlagember számára.
A koronavírus fertőzés alapvetően kontakt úton keresztül kerül be szervezetünkbe, döntően a kezünk közvetítésével.
Bejutási pontjai a száj, orr illetve a szem.
Magyarul, megfogunk egy már fertőzött tárgyat és ezt követően hozzáérünk a szánkhoz szemünkhöz vagy orrunkhoz.
A fertőzés terjedésének ez a formája.
Ezért szajkózzák naponta ezerszer, hogy a sűrű kézmosás csökkenti a fertőzés veszélyét.
Ez azonban nem elég, mert számos tárgyon magunk is bejuttathatjuk a fertőzőképes vírust otthonunkba.
Még akkor is, ha minden átlagos óvintézkedést betartunk.
Ezeket a bejutott vírusokat is el kell kerülnünk.
Ennek tudatosításáért írjuk jelen cikkünket.
Ezért vettük górcső alá a napi családi rutint.
A szóban forgó család – papa, mama, gyerek – két tagja dolgozik, a gyerek otthonról tanul.
Egyik felnőtt dohányzik.
Higiéniájuk normális.
Az adott nap során a két felnőtt munkahelyén dolgozott.
Az egyik hazafelé élelmiszert vásárolt.
A bevásárlós szatyrot hazaérkezéskor a lakás padlójára tette.
A gyerek csak egyszer mozdult ki a lakásból.
Kivette a leveleket és szórólapokat a postaládából és a szobai asztalra rakta.
Mind a hárman a lakásba érve leveszik cipőjüket és rögtön kezet mosnak.
Utána otthoni ruhába öltöznek.
Étkezés előtt kezet mosnak.
Nézzük meg, milyen vírusfertőzött felületek jöhettek létre illetve kerülhettek a lakásba.
Csak az elsődleges helyeket soroljuk fel, mert ezeket megfogva gyakorlatilag a lakás bármely részébe átvihetjük a vírust.
Főleg a fém és műanyag felületekre fókuszálunk, mert ott a legtovább életképesek.
Felkiáltójellel jelöljük azokat a tárgyakat, amiket az otthontartózkodás során biztosan vagy többször is megérintünk, ezért fokozattan fontos a fertőtlenítésük.
- lakáskulcs
- bejárati ajtó kilincs
- mosdó kilincs!
- vízcsap nyitója!
- utcán hordott táska, szatyor fogantyúja
- utcai ruhánk cipzára és gombjai
- levelek, újságok, szórólapok
- csomagolt élelmiszerek csomagolóanyaga!
- hűtőszekrény és az élelmiszerek tárolása szolgáló szekrények fogantyúi!
- cigarettás doboz!
- öngyújtó!
- mobiltelefon
Ne felejtsük el, hogy a fertőzés szervezetünkbe vitelének legfőbb eszköze a saját kezünk!
Ezért azt kell megakadályozni, hogy a hazakerült vírusok a kezünkre kerüljenek.
Illetve azt, hogy az elkerülhetetlenül oda kerülteket azonnal eltávolítsuk.
Ehhez az alábbi szabályokat vezessük be otthon:
- A billenős nyitású csaptelepeket hazaérkezéskor ne megfogva, hanem a kézfejünk külsejét használva nyissuk-zárjuk.
- A mosdó kilincsét és a csavarással nyitható vízcsapot fertőtlenítsük le a család tagjainak hazaérkezése után.
- Ne fogdossuk az utcán hordott táskák szatyrok fogantyúját. Ha elkerülhetetlen, akkor utána mossunk kezet.
- A csomagolt élelmiszereket a bevásárlószatyorból egyenesen a helyére tegyük és ne az asztalra, konyhapultra!
- Elpakolásuk előtt – tiszta kézzel – nyissuk ki a tároló szekrények és a hűtő ajtaját.
- Elpakolás után a fogantyúk érintése nélkül csukjuk be azokat és mossunk kezet.
- Étkezés előtt az élelmiszer csomagolóanyagok érintését követően mossunk kezet és utána már csak az ételhez nyúljunk.
- A csomagolt maradék elpakolásakor a vásárlást követő elpakolás szabályát kövessük.
- A cigarettás doboz fólia felületét még kinyitása előtt fertőtlenítsük. Ennek hiányában a dobozról távolítsuk el a fólia borítást. Ezt két lépésben tegyük. A felső részének eltávolítása után mossunk kezet. Az egyik tiszta kezünkkel fogjuk meg a papír részt a másikkal húzzuk le a fólia alsó részét és ismét mossunk kezet.
- Az öngyújtót hazaérkezést követően fertőtlenítsük le.
- A mobiltelefont hazaérkezést követően fertőtlenítsük le
- Levelek, újságok és szórólapok érintése után mossunk kezet
Lakásunkban a két legkritikusabb, potenciálisan fertőző terület a mosdó kilincse és csaptelepe, valamint az élelmiszerek csomagolóanyaga lehet.
Ezek kezelésére kiemelt figyelmet fordítsunk!
A kézfertőtlenítők döntő többségének hatóanyaga az alkohol.
Ezek a szerek kiválóan alkalmasak kisebb fém vagy műanyag felületek fertőtlenítésére.
Ennek hiányában a gyógyszertárakban pár száz forintért beszerezhető 70%-os gyógyszertári alkoholt használhatjuk.
A lakáson kívül is használt tárgyakat pedig ha lehet ne nagyon fogdossuk az otthon tartózkodásunk alatt.
Ezekkel az óvintézkedésekkel megóvhatjuk az otthonukból ki sem mozduló családtagjainkat is a fertőzéstől!
Minden olvasónknak koronavírus mentes heteket kívánunk!
Ja, és persze mindenki gyakran mosson kezet és aki csak teheti maradjon otthon!
(Ez az írás a CC-BY 4.O nemzetközi licencnek megfelelően, permalinkes – kattintható és adott cikkre mutató – forrásmegjelöléssel továbbközlésre felhasználható.)
